Pusťte se do klíčení semínek s tou pravou výbavou po ruce!

Také vás láká klíčení semínek? Tak neváhejte a pusťte se do toho! Jde o užitečnou kratochvíli, která vás bude bavit, budete mít skvělý pocit z velké úrody plné vitamínů, a také mnoho čerstvých surovin do kuchyně.
Do klíčení semínek se může pustit úplně každý. Jedná se o tak nenáročnou činnost, že je vhodná i pro děti. Takže pokud se třeba rozhodnete, zařazovat klíčky do svého jídelníčku pravidelně, můžete péči o mladé výhonky bez obav svěřit i dětem – jistě je to bude bavit.zdravá zelenina.jpg
Na klíčení semínek je výborné i to, že k němu prakticky nic nepotřebujete, je tedy i velice levné. Jestliže do něj nechcete investovat ani korunu, pak si kromě nezbytných semínek na klíčení nemusíte koupit vůbec nic. Vystačíte si i s tím, co máte doma zrovna po ruce – třeba se starou zavařovací sklenicí anebo nějakou jinou libovolnou miskou.
Ovšem pokud byste se chtěli této činnosti věnovat pravidelně a rádi si ji zpříjemníte, pak byste neměli litovat několika málo sto korun, které na začátku vložíte do nákupu vhodné výbavy. Zhruba za tři sta korun si můžete koupit chytře vymyšlenou klíčící biomisku. Její velkou předností je, že se jedná o sadu několika misek, které lze stohovat, takže na nich můžete klíčit i několik druhů semen najednou.
Skvělá je rovněž i speciální sklenice na klíčení – je vyrobena z kvalitního, zdravotně nezávadného materiálu, a opatřena praktickým sítem, které vám usnadní prolévání výhonků vodou, aniž byste je museli lovit ve výlevce.klíčky vojtěšky.jpg
A pokud se ocitnete v nějakém tom specializovaném obchodě s potřebami pro klíčení semínek https://www.nakliceno.cz/, pak neváhejte a pořiďte si tam rovnou i nezbytná semínka. Budete mít jistotu, že jste nakoupili zboží té nejvyšší kvality, tím spíše, pokud bude opatřeno certifikátem bio. A hlavně budete mít jistotu, že jsou to zdravá, chemicky neošetřená semena, ze kterých sklidíte nejen chutnou, ale také zdraví prospěšnou úrodu!

Jednoduché a rychlé řešení finanční krize

Takzvané registry dlužníků nám mohou někdy pěkně zkomplikovat život. Je jisté, že jsou tu k tomu, abychom se mohli informovat o chronických nepoctivcích, ale někdy jsou doslova neštěstím i pro slušného člověka, který maličko klopýtl. Docela totiž postačí, pokud se opozdíte s nějakou důležitou platbou a záznam vám zůstane zapsán i po několik let.dolarové bankovky

  • Někdy si ani nemusíte všimnout, že se vaše jméno do některého registru dostalo.

    • Problém nastane, pokud potřebujete v průběhu tohoto období finanční pomoc od banky.
    • Banka totiž netoleruje ani drobné a nevýznamné záznamy.
    • A je naprosto jedno, jestli máte veškeré pohledávky už dávno zaplacené.

Pokud tedy potřebujete finanční výpomoc, pak musíte své pomyslné kroky obrátit zcela jiným směrem. Což znamená k nebankovnímu poskytovateli. Není to ale vůbec špatné nebo nevýhodné řešení. Nebankovní poskytovatel vám může nabídnout produkt, který je známý pod označením nebankovní americká hypotéka Nebankovnihypoteka.

  • Je to úvěr, který se poskytuje jako protihodnota k zástavě nemovitosti.

Úroková sazba se stanoví přesně na míru

Výše úrokové sazby je závislá na několika parametrech. Jedním z nich jsou právě informace získané z registrů dlužníků.vějíř z bankovek

  • Jestliže jsou vaše registry čisté, pak je možné dosáhnout na úrokovou sazbu už od čtyři procent.

    • Drobné a nevýznamné záznamy jsou pochopitelně v toleranci.
  • Jestliže očekáváte s registry problémy, pak můžete požádat některého příbuzného, přítele, kolegu z práce, aby se stal vším spolužadatelem.

    • Ten musí mít pochopitelně registry čisté.
    • Spolužadatel tento problém vyřeší a vy můžete získat americkou hypotéku VIP.

Ale ani v případě, že se nikdo takový nenajde, nemusíte zoufat. Úrok se sice zvýší, ale může to být jen dočasně. Po vymazání záznamu je možné úvěr refinancovat a získat levnější variantu.  Anebo můžete přejít k bance a zařídit si bankovní hypotéku.

15 potravin, které jíst v případě, že máte mastnou pleť

Krása

1.       Okurka
Obsahuje obrovské množství vody a má sílu hydratovat pokožku svým chladícím účinkem spolu s antioxidanty.
 
2.       Ořechy
Obsahují omega 3 mastné kyseliny, které umí problém mastné pleti vyřešit velmi rychle.
 
3.       Pomeranče
Citrusové plody jako jsou pomeranče a citrony obsahují vitamín C a detoxikační složky, které umí vypláchnout z kůže přebytečný olej.
lístky na tváři
 
4.       Zelená zelenina
Nemá žádný obsah oleje nebo tuku a je bohatá na vlákninu, která pomůže vyčistit olej z pokožky.
 
5.       Avokádo
Skvělá věc na avokádu je, že se dá aplikovat přímo na pleť. Působí jako účinný hydratační krém pro Vaši pokožku a zabraňuje vylučování oleje.
 
6.       Čočka a luštěniny
Obsahují mnoho živin. Pomáhají kontrolovat produkci oleje a udržují pleť čistou. Luštěniny odvádějí skvělou práci při udržování rovnováhy oleje. Je známo, že poskytují živiny a proteiny a také obsahují aminokyseliny, které se nerozkládají na cukr, což může zabránit vylučování oleje.
 
7.       Grapefruit
Velmi účinné ovoce pro mastnou pleť. Skládá se z vitaminu C, který pomáhá při odstraňování toxinů z vašeho těla. Má také velmi vysoký obsah vody.
 
8.       Ryby
Stejně jako ořechy obsahují omega 3 mastné kyseliny. Pomáhají zkrotit zánět a zlepšují mastnou pleť, čímž zabraňují akné.
příprava pleťové masky
 
9.       Brokolice
Má spoustu vitamínu C, který je lidským tělem snadno absorbován.
10.   Syrové ovoce a zelenina
Zabraňují trávícím problémům, které by mohly být příčinou mastné kůže, stejně jako akné.
 
11.   Tmavá čokoláda
Nejen, že skvěle chutná, ale odvádí také skvělou práci při prevenci zánětu akné pomocí kontroly tvorby oleje na kůži pomocí antioxidantů.
 
12.   Kokosová voda
Má pozoruhodnou schopnost napomáhat rehydrataci pokožky. Pomáhá udržovat pokožku čistou a vláčnou.
 
13.   Citron
Toto ovoce může s naší pokožkou dělat doslova zázraky, aniž bychom si to uvědomovali. Udržuje pleť čistou, okamžitě saje olej z kůže, takže naše pleť vypadá hladká a jasná. Limetovou šťávu lze aplikovat přímo na obličej.
 
14.   Banán
Obsahují fosfáty, draslík a vitamin E, který rozjasňuje naší pokožku. Obsahuje silné detoxikační látky, které mohou pomoci při regulaci pórů a tím zabraňovat pronikání nečistot do pokožky a způsobovat její mastnotu.
 

Stylové pití z karafy

Voda rovná se život, tedy alespoň na naší planetě. Koneckonců, lidské tělo je ze sedmdesáti procent tvořeno právě touto tekutinou. Jedná se o životadárnou kapalinu, která nemá výraznější zápach ani chuť. I když se na to dnes možná trochu zapomíná, je určená nejen ke koupání a umývání nádobí, ale také k pití. Mnoho lidí raději sahá po slazených limonádách, které jsou plné cukrů a rozhodně nepůsobí na lidský organismus kdovíjak prospěšně. Člověk po nich tloustne a když je neustále pijí menší děti, mohou díky nim získat cukrovku, které se už nikdy nezbaví. Proto je lepší pít vodu. Nemusí se jednat o žádnou speciální, ale bohatě stačí konzumovat vodu z vodovodního kohoutku.
wellness karafy

Živá voda

Z klasické vody z kohoutku nepřiberete ani nijak neonemocníte, ale pokud toužíte po opravdové kvalitě, sežeňte si přírodní živou vodu. Ta je specifická tím, že jsou v ní minerály a krystaly, které v obyčejné vodě nejsou. To není žádná pověra, ale vědecky ověřený fakt. Minerály a krystaly jsou důležité hlavně ze zdravotního hlediska, jelikož je dokázáno, že dokáží působit na lidský organismus blahodárně. Nemyslete si ale, že po pár doušcích vaše nemoci znenadání odezní. Takto to určitě nefunguje. Živá voda ale dokáže povzbudit tělo i ducha natolik, aby se s chorobou dokázali vypořádat sami.
skleněný demižon

Správná nádoba

Na to, abyste nejen živou, ale běžnou kohoutkovou vodu podávali s náležitou elegancí, budete potřebovat kvalitní nádobu v podobě skleněné karafy. Ta nejenže dobře vypadá a působí zdobně, ale zároveň dokáže oba typy vody revitalizovat, díky čemuž ještě více zlepší jejich vlastnosti. Hlavně voda z vodovodu potřebuje tento druh péče jako sůl, jelikož standardně prochází přes různá potrubí a filtrační jednotky, které ji sice zbavují různých typů škodlivin, ale zároveň i tolik ceněné vnitřní síly. Dobře zvolená karafa tuto sílu dokáže vodě zase vrátit .

Tapetování se vrací do módy

Dnes se na trhu objevují odvážné barevné vzory, které mají úspěch mezi mladými lidmi i starší generací. Výhodou tapet je zakrytí některých nerovností podkladu, přičemž na první pohled vynikne struktura a vzorování, ať už se jedná o klasické papírové, nebo z vinylu, či s přídavkem skelných vláken. Úspěšně se prodávají i materiály s trojrozměrným efektem nebo klasické fototapety.
zelený nátěr
Dnes se nejvíce využívají tzv. vliesové role, které lze do jisté míry omývat vodou, a na stěnách vytvoří souvislou vrstvu jako částečnou zvukovou a tepelnou bariéru. K těm extrémně odolným se řadí vinyl, jeho výhodou je snadná aplikace na všechny druhy povrchů a dokonalé zakrytí podkladových nerovností a prasklin zdiva a omítky. Bohužel se jedná o plast, tudíž materiál neprodyšný a z toho důvodu nevhodný zejména do ložnice nebo pokoje, kde spí malé děti.

Postup při pokládce

Pokládka je velmi jednoduchá a zvládne ji každý. Nejobtížnějším krokem bývá příprava podkladu, zvláště odstranění starých tapet. Práci si usnadníme docela obyčejným octem, smícháme-li jej s vodou ve stejném poměru. Podklad musí být před tapetováním čistý, zbavený odlupující se malby a omítky a především suchý. Savé povrchy by se měly opatřit penetrací a ty nesavé musí být zbavené mastnoty.
Pro samotnou pokládku postačí v místnosti teplota kolem 20 stupňů, se zajištěným větráním, ale ne s průvanem. Materiál by také měl mít možnost průběžně vysychat, místnost nesmí být příliš vlhká. Lepidlo se nanáší buď širokým štětcem, nebo válečkem, řiďte se hlavně návodem, neboť u některých tapet se nanáší přímo na ně a poté se vzájemně překládají, anebo se jedna vrstva nanese na zeď.
zničená plocha
Odřezávání provádíme technickým nožem podle pravítka, řez je přesnější než při stříhání nůžkami. Samotná pokládka se provádí logicky shora dolů, postupujeme pomalu a opatrně, vzduchové bubliny vyhlazujeme jemným kartáčem od středu ke stranám. Precizní pokládka zvládne navázání jednotlivých plátů bez přesahu, pamatujte však na to, že se materiál papírových rolí namáčením roztahuje a při vysychání se smršťuje.

8 Cviků, kterým se raději vyhněte!

Sport

Tyto cviky jistě zná každý, kdo pravidelně chodí to fitness centra. Pravděpodobně je máte ve svém tréninku taky zařazené. Ale mají opravdu své opodstatnění? Neriskujeme při nich spíše zranění než objektivní progres? Zde je 8 nejhorších cviků, které je lepší vynechat. P. S.: Milovníky posilovacích strojů nepotěšíme.
posilovací stroje
1.       Stroj na břišní svaly
Tato mašinka funguje tak, že se posadíte, hrudníkem se opřete o tyč a předklonem trupu jí tlačíte dolů a dopředu. Břišáky se sice zapojují, ale omezeně. Navíc přetěžujete hluboké zádové svalstvo. Hrozí vám bolesti beder. Navíc chybí nervosvalová spolupráce a břišní svaly tak jsou „nefunkční“
2.       Tlaky za hlavou
V sedě tlačíte činku za hlavou nahoru? Ramena se sice zapojují, ale v nepřirozeném směru. Klouby se přetěžují, což působí na kloubní pouzdro. Mění se struktura vazů a rameno „zamrzne“.
3.       Bench press ve stroji
Na hrudník není lepší cvik než „bench“. Tlaky velké činky ve stroji však cílí izolovaně jen ha prsní svaly, čímž se přetěžují. Zároveň okolní svalové skupiny zaostávají. Hrudník se tak rozvíjí nerovnoměrně.
rozdělaná čínka
4.       Přístroj na roznožování
Kyčle na tomto stroji dostávají pořádně zabrat. Abduktory a adduktory kyčle nejsou svaly, které jsou přirozeně zaměřeny na práci s těžkou vahou. Tento stroj je tedy nepřirozeně přetěžuje. Koledujeme si o omezení pohyblivosti kyčlí.
5.       „Seated torso rotation machine“
Sedíte na otočné židli a pomocí bederní páteře otáčíte spodkem těla, zatímco horní polovina setrvává na místě. Tento pohyb, pokud je zatížen taháním váhy, je nebezpečný, jelikož bederní páteř má primárně funkci posturální, nikoliv fázickou!
6.       Přítahy činky k bradě
Tento cvik, především při vyšších vahách, přetěžuje horní vlákna trapézů, což vede k přetížení a bolestem krční páteře. Navíc dostávají zabrat ramena a především zápestí.
7.       Stahování horník kladky za hlavu
Důvody, proč tento cvik nedělat, jsou v podstatě stejné, jako u bodu2.
8.       Leg press
Přístroj na leg press vás nutí držet záda prohnutá v bedrech, čímž si koledujete o problémy s ploténkami. Jelikož většinou nohama vytlačujete velké váhy, dostávají struktury v bederní oblasti za úkol pomáhat pohybu nohou. Výsledkem je tlak na bederní páteř, která je ve flexi.
 

Dokonalá rozkoš a relaxace


Také už Vás nebaví všední život a jednotvárnost všedních dní? Ta šeď, kterou nic nenarušuje? Pojďme to změnit. Ne, není to nic složitého a nerealizovatelného. Stačí udělat jen drobné rozhodnutí, někteří možná budou potřebovat nalézt v sobě i trochu odvahy.
útulné lázně


Nejprve k té odvaze. Budí ve Vás nové a nepoznané věci děs a hrůzu? Proč? Pravděpodobně proto, že je jednoduše neznáte, máte rádi o všem dokonalý přehled, nad vším dokonalou kontrolu, nesnášíte změny a mnoho dalších důvodů? Jediné, co se ve Vás ve skutečnosti děje, je strach. Zapomeňte na strach, s tím nikdy nikam daleko nedojdete. Začněte malými krůčky, nejprve můžete zkusit třeba masáž. Nikdo Vám při tom neublíží, budete jen ležet a užívat si. V nabídce masážních salonů je mnoho druhů masáží, v různých délkách, ale pozor, vyberte si prověřený kvalitní masérský salon, kde se k Vám budou chovat jako ke králi.


Dobře, strach jste už překonali. Vyberte si tedy masážní salon a v něm masáž, která Vás zaujala. Rezervujte si termín. Návštěvu salonu si v klidu a pohodě užijte, relaxujte, nenechte se rušit žádnými negativními myšlenkami. Po masáži si dopřejte dostatek tekutin a pouze lehká jídla a lehké pohodové činnosti či nečinnosti.
karafa u květu


Pro odvážnější klienty masážních procedur se nabízí i erotická masáž, kde se Vám dostane zcela nového a neotřelého zážitku, dokonalé relaxace a rozkoše, uvolnění i poznání vlastního těla. Nebojte se a buďte odvážní, vyplatí se Vám to. Rozkoš erotické masáže si můžete dopřát i ve dvou, samozřejmě bude jeden masírující pro Vás i Vaše protějšky. Užijete si velice příjemný zážitek a ještě se inspirujte pro společné dlouhé večery s Vaším partnerem či partnerkou. Budete vědět, jak udělat dobře sobě i partnerovi, to je velmi důležité.


Jednotvárnost zmizí, zmizí i všední dny a Váš život bude naplněn dokonalou rozkoší i rozmanitostí.


 


Obvykle dopravní prostředky v Česku

Cestování je koníčkem, který je sice ušlechtilý, ale poměrně drahý. I to je jeden z důvodů, díky kterému se mnoho Čechů dalo do detailnějšího prozkoumávání naší země, než abys se handrkovali za tučné peníze kdesi v cizině. A že je co prozkoumávat. Máme hory, i když ne příliš vysoké, parky, moře hradů a zámků a mnoho dalšího. A vzhledem k tomu, že Česká republika přeci jen tak malá země není, je potřeba se po ní nějak pohybovat.

veterán

Nejlépe se dá po českých zemích cestovat pomocí vlaku. I přesto, že je naše železniční síť poměrně zastaralá, je možné se po kolejích dostat prakticky kamkoliv. Navíc lístek na vlak není tak drahý jako třeba na autobus. Doslova za pár korun se můžete vlakem dostat na druhý konec republiky, což byste v autobuse určitě nedokázali.

S rozvojem cyklistických stezek se u nás začalo více cestovat i na kole. I když na delší vzdálenosti je stejně nutné využívat standardních cest. S dobrým kolem to ale není problém. Existuje spousta jedinců, kteří dokázali pouze s pomocí kola projet celou zemi křížem krážem. Jen je nutné si vše dopředu a dobře naplánovat. To neznamená pouze si zařídit v práci dostatečné volno, ale také si případně zarezervovat motely, které jsou po cestě. Je možné si však s sebou vzít malý stan nebo se spoléhat na hezké počasí a risknout spát pod širákem.

koleje

Nejpoužívanějším dopravním prostředkem, kterým se nejen český člověk dopravuje, je asi trochu nepřekvapivě staré dobré auto. Je v něm pohodlí a dá se s ním dojet taky vlastně kamkoliv. Navíc se do něj vleze celá řada věcí, takže pokud chcete mít na výletě dostatečný komfort, sednout do auta je tím nejlepším rozhodnutím. Navíc je i v menších vozech dostatečné množství místa na případná zavazadla, která s sebou tahat třeba do vlaku nebo snad dokonce na kolo není příliš vhodné. Negativní stránkou věci ale je cena benzínu nebo nafty. V autě se dají projezdit nemalé peníze.

Jaké je to ve Velké Británii?

Velká Británie není tím typickým místem na letní dovolenou plnou sluníčka a polehávání u moře. Británie láká spíše studenty a mladé ambiciózní lidi, kteří touží po kariéře. Ptáte se proč? Mohlo by se zdát, že nalézt odpověď bude oříšek, avšak opak je v tomto případě pravdou. Odpovědí je angličtina. Angličtinou se dnes domluvíte snad na celém světe, učí se na každé škole a je tedy jednou z priorit většiny žáků a studentů. Dalo by se snad i říct, kdo umí anglicky, má téměř vyhráno.

smažená ryba

A jaké to vlastně v Británii je? Dost často je nazývána multikulturní zemí i místem tolerance. Pod těmito pojmy si asi každý představí místo plné lidí z různých koutů světa, kteří se navzájem tolerují. Od Spojených států amerických, Ruska a Číny až po Afriku. Také by se dalo říct, že je tato země uspěchaná. Nejvíc si toho všimneme na Londýně. Ráno do práce či do školy, z metra na metro a večer domů a na nic moc není čas.

Od hektického a zrychleného životního stylu se odvíjí i umění vařit. Většina domácností v Anglii vaří převážně z polotovarů. I když to ve většině případů není ani chutné, jen aby to bylo rychle. K večeři uvaří pár brambor s kouskem masa, nebo třeba knedlík s omáčkou z plechovky. Ovšem během dne si pochutnávají na celosvětově zníme pochoutce zvané fish and chips. Jedná se o hranolky a obalovanou rybu. Upozorním, že hranolky i ryba bývají cítit octem. Je to jedno z mála jídel, které si Britové dávají k obědu teplé, protože v uspěchaném životě není čas na to stát dlouho u plotny, tak si buď udělají sendvič, nebo koupí něco v rychlém občerstvení.
vlajka ve větru

Když už jste chyceni v té každodenní rutině, tak se opravdu vyplatí na chvíli zastavit. Londýn, ale i celá Velká Británie je nádherné místo a byla by opravdu škoda nepocítit na vlastní kůži něco málo z její kultury a historie. Například projet se na Londýnském oku a pohlížet z výšky 135 metrů, přejít Tower Bridge, nebo zjistit, že William Shakespear své hry uváděl v divadle The Globe.

Spojeného království Velké Británie a Severního Irska je jedinečná země a opravdu stojí za to ušetřit pár tisíc a navštívit ji, i když tam často prší.

Psí život? Ani náhodou…

My lidé máme rádi, když se o nás někdo stará, a obzvláště ženy si to umí patřičně užít, okamžiky strávené u kadeřnice či kosmetičky jsou jedny z nejpříjemnějších. Ale nejen nám, lidem dělá dobře, když se o náš zevnějšek někdo stará. Podobně si péči o sebe užívají i naši čtyřnozí kamarádi, tedy pejskové. Mají svoje salóny, svoje kosmetické přípravky a svoje osobní kadeřnice.

černý pudl


Pes je přítel člověka a ten si ho dokáže hýčkat všemožnými způsoby. Obzvláště některé rasy jsou ideálním materiálem na různé úpravy srsti. A tak jako ve světě lidí, i zde panují módní trendy a zvláštní sestřihy. Psí kadeřnice jsou stejně tvůrčí a kreativní, jako ty, kterým sedí v křesle „obyčejní“ lidé.


V České republice se jedná o trend posledních pár let, ale v zahraničí není nic neobvyklého, narazit na salón pro psy. Stát se kadeřnicí či kadeřníkem, co upravuje srst majitelům chlupatých miláčků, může jen ta nebo ten, kteří chovají ke psům lásku. Protože nejen o šikovnosti s nůžkami a jiným náčiním to je, je třeba také hodně trpělivosti a vlídnosti, umění získat si během první návštěvy jak respekt, tak i zbavit zbytečného strachu z toho, co přijde.
pes s šátkem


Pokud jste vlastníkem dlouhosrstého plemena, víte, že péče o takový porost není nic jednoduché. Převážná část zůstává na vás, v salóně pak vytvoří daný střih, který se bude snadněji udržovat. Pejska si můžete předem doma vykoupat, ale pozor na to, aby cestou nenachladl nebo neměl srst na další úpravu příliš mokrou.


Nejčastějšími návštěvníky jsou pudlíci, maltéžští pinči, jorkšíři. Ale dokáží se postarat i o plemena větší a krátkosrstá. Ideální je zvykat pejska na návštěvu salónu již od štěněte.


Cena za střih se pohybuje od tři sta do jednoho tisíce korun, za vykoupání zaplatíte od dvěstě do šesti set korun.


Prostě naši chlupatí miláčci se mají skvěle a někdy jim člověk může opravdu závidět.