Pár triků jak si přitáhnout štěstí

Životní styl

Práce, přátelé, přítel, rodina, vysoká, peníze, kurzy,… Taky se Vám často stává, že už na to všechno nemáte sílu? Přejete si dělat něco úplně jiného, než musíte? Chcete žít úplně jiný život, než žijete? Přijde Vám, že všichni ostatní jsou na tom mnohem lépe? Ať je Váš důvod ke smutku, strachu, či depresi jakýkoli, rozhodně je cesta, jak se ho zbavit. Zde jsem pro Vás sepsala pár rad, které by Vám mohly pomoci.

čtyřlístek

1.       Dělejte, co si přejete Vy. Nebuďte obětí.
Je hezké dělat něco pro druhé. Musíme si však uvědomit, že pokud to budeme dělat se sebezapřením, stejně to nebude mít žádný význam.

2.       Neoddalujte změny
Už dlouho jste si vědomi, že je na Vás kladen příliš velký tlak? Že Vám nevyhovuje práce, či partner? Neodkládejte svoje rozhodnutí, kvůli svému strachu ze změn. Pokud jste někde nešťastní, je hloupost v tomto stavu přetrvávat.

sedmikráska

3.       Zbavte se domněnky, že se vám v životě nic nepovede
Už od malička je nám do hlavy v tloukáno, že úspěch chce hroznou dřinu, sebezapření a utrpení. Ale kdo jsou ti ostatní, že nám můžou říkat, jaký bude náš život? Jsou to jejich názory, které jsme převzali. Pojďme se jich zbavit! Život je neuvěřitelně lehký a zábavný, jenom v to stačí uvěřit.

4.       Všechno zlé je k něčemu dobré
Snažte se ve všem vidět lepší stránky. Nic ve vesmíru se neděje špatně. Všechno má nějaký důvod, všechno má pro vás nějaký přínos. Pokud je na nás někdo protivný, většinou této emocí podlehneme a necháme se postupně ovlivnit někým druhým. Ze všeho špatného si zkuste brát ponaučení a věřte, že to tak má být, že se vás to snaží něčemu naučit. Ujel vám autobus na důležitou schůzku? Pch! Co je důležitější, než dát si dobrou ranní kávu a mezitím čekat na další autobus. Svět se nezboří.

5.       Žijte přítomným okamžikem
Svět nás naučil žít náš život hlavou v budoucnu, nebo v minulosti. Je to ta největší blbost, kterou nám mohli starší předat. Náš opravdový život nám celý protéká pod rukama a my hledíme úplně jinam. Tím se na nás valí ty nejhorší strachy a zlo. No uznejte, vy se bojíte toho, co právě teď prožíváte? Málokdy je nutné mít strach z přítomnosti. Většinu strachů si taháme z něčeho, co teprve bude a nebo smutnímenad tím, že už něco není. Musíme si uvědomit, že je to nesmysl.
Opravdovou svobodu a radost ze života získáme, jen pokud se zbavíme minulosti a budoucnosti a začneme řešit přítomnost. Přítomnost je náš opravdový život, ať nám to přijde sebe víc nesmyslné. Vždyť musíte plánovat, organizovat věci, těšit se na dovolenou! Ano, to jsou věci, které v nás svět naprogramoval. Když půjdeme svou vlastní cestou, nalezneme štěstí a svobodu.

6.       Věřte, že jste nejlepší
Nic z nás nebude, když se nebudeme snažit. Když nepůjdeme v módě s ostatními, zůstaneme outsideři. Když se neobětujeme pro druhé, nebude nás mít nikdo rád. Nepříjemné povinnosti patří k životu. Stres, únava, vyčerpání a deprese patří k práci. Na světě bude vždycky existovat někdo, kdo je lepší než já. Zbavte se těchto zaklínadel, které vám kódují hlavu do poslušného beránka pastýřů zla, kteří poletují mezi lidmi, vysávají je a radují se z každé negativní energie, kterou ve vás probudí. Musíte uvěřit, že jste ti nejlepší na světě.

smích

Že všechno dokážete, že jste skvělí, jací jste. Že váš život bude úspěšný a bude vás bavit. Že práce je radost a ta, z které radost není, nemá smysl. Mějte vždy sebe na prvním místě. Važte si svého života. Žijte v míru a rozdávejte lidem jenom lásku. Věřte, že všechno dokážete, protože to tak je. Dokážete cokoli, na co pomyslíte, jen v to stačí uvěřit, to jediné. A než poslechněte všechny ostatní, nejdřív poslouchejte vaše srdce. Jedině tak se plně otevřete lásce. Jedině tak dokážete opravdově milovat i druhé a démoni, co vás vysávají, odejdou.

Romantický styl v interiéru

Dům a byt

Uspěchaná doba má na nás neblahý vliv, který se na nás odráží ve formě stresu. Z tohoto důvodu bychom ji měli kompenzovat v našem bydlení. Úplně nejvhodnější způsob, jak toho docílit je, že se zaměříme na pohodový styl, který nabízí:
úžasnou relaxaci
podpoří naši dobrou náladu
ze kterého načerpáme síly
Právě takovouto hodnou variantou může být romanticky laděný interiér. Je to styl, ve kterém se promítají všechny emoce a zrovna tak smysl pro harmonii, ať už si do našeho interiéru obstaráme sladké pastelové tóny, anebo květinové vzory, či výrazné dekorace.
výzdoba na stole

Jak na to?

I v moderních interiérech se mohou uplatnit romantické prvky, a to zejména formou vhodných doplňků a také dekorací. Mohou to být například: 
v  Fototapety s motivem květin, nebo i romantické krajiny.  Správně zvolený obraz.
v  Větší množství malých obrázků, kupříkladu členů rodiny, anebo domácích mazlíčků.
v  Rozličné světelné efekty, jako třeba lustr s ověsky.
v  Mohou to být i lampičky s možností nastavení intenzity světla.
v  Historické svícny.
Pokud dojde na vymalování takto laděného interiéru, vždy záleží na našich oblíbených barvách. Vhodné jsou odstíny například:
růžové
fialové
tyrkysové
červené
konvice na okně

Provence

Zrovna tak se nám v romanticky laděném interiéru osvědčí oblíbený styl francouzské Provence. Je naprosto vhodný pro všechny lidi, kteří mají v oblibě světlé pastelové barvy.
v  Mezi velmi důležité prvky patří převážně dřevo, které se prezentuje v bílé, anebo krémové lazuře.
v  Oblíbená je patina, která je patrná na doplňcích.
v  Květinové vzory, kdy se hojně používají motivy bylinek, a to zejména levandule, jež se střídají s tradiční kostkou.
v  Významnou roli v tomto stylu představují použité materiály, jako jsou například černé kované prvky, porcelán, keramika, anebo proutí.
v  Vedou zde textilní doplňky, jako například sedáky na židlích, či závěsy a záclony na oknech.

Neplaťte horentní sumy za osvěžovače vzduchu – vyrobte si doma vlastní!

Dům a byt


Kuchyně, toaleta, koupelna, ložnice i obývací pokoj – všechny tyto prostory je občas nutné vybavit osvěžovačem vzduchu. Ne že by Vaše domácnost zapáchala, ale naopak ji chcete čas od času provonět krásnými vůněmi, které prostoru vdechnou čistotu a pocit bezpečí. Bohužel ale osvěžovače vzduchu nepatří mezi nejlevnější spotřební zboží. Pokud nechcete utrácet veliké sumy za nejrůznější difuzéry a přístroje do zásuvky, je načase vyrobit si vůni doma – jednoduše a hlavně levně.

plátky limetky
1.      LIMETKA

Citrusové plody dokáží krásně provonět každý prostor. K výrobě limetkového spreje budete potřebovat samozřejmě citrusy, potom jedlou sodu a vodu. Všechny tři ingredience smíchejte ve větší nádobě, neboť bude muset proběhnout nevyhnutelná chemická reakce a směs bude nějakou dobu pěnit. Potom ji přelijte do rozprašovače a vesele provoňte domácnost!


rostoucí levandule
2.      LEVANDULE

Levandulová vůně je natolik intenzivní, že dokáže provonět veškeré vrstvy oblečení ve Vašem šatníku. Pokud si ji pěstujete doma, stačí natrhat několik kvítků, rozemnout je mezi prsty a tyto vložit do látkového sáčku a zavěsit třeba na ramínko do skříně.



3.       CITRÓN

Citrónové aroma dokonale eliminuje nepříjemné pachy například na toaletě. Stačí vzít zavařovací sklenici, do víčka udělat několik děr. Na dno sklenice nasypat kuchyňskou sodu a tuto překapat šťávou z citrónu. Nakonec uzavřít víčkem a dát například na splachovadlo na záchodě.


parfém a pudr
4.      VLASTNÍ VŮNĚ

Kupte dětský olejíček a tento smíchejte s několika kapkami esenciálního oleje, přičemž jeho vůni si vyberete sami podle vlastního vkusu. Pak už jen do směsi zapíchněte několik bambusových tyčinek, které jsou dokonale savé a esenci krásně „natáhnou“ a rozprostřou po místnosti! Po čase můžete přidat znovu pár kapek esenciálního oleje a aroma se znovu obnoví.

Česká tenisová jednička

Sport

Pokud milujete tenis, ať už jste aktivními hráči či pasivními pozorovateli/fanoušky, určitě budete znát českou tenisovou jedničku v ženském tenise Petru Kvitovou.
Petra se narodila 8. března roku 1990. Do profesionálního tenistu vstoupila v roce 2006. I přesto, že vyhrála ve dvouhře devatenáct titulů na okruhu WTA a dosáhla i grandslamového titulu, málo kdo ví, že její začátky v tenise nebyly snadné. Petra nepocházela z rodiny, kde by investice do tenisu byly na prvním místě a kde by mohly být opravdu dostatečné. Petra jezdila na turnaje za odměnu, oproti svým vrstevnicím, které jezdily občas na turnaje za trest nebo spíše proto, že měli něco slíbeno od rodičů. Jistě to byla správná volba, protože Petra u tenisu zůstává dlouhá léta a svoji vytrvalostí, pracovitostí a nadšením se vypracovala takto vysoko.

tenis

Petra získala dva grandslamové tituly.
První titul získala v roce 2011, kde ve finále Wimbledonu 2011 porazila Rusku Marii Šarapovovou. Petra se tak stala první tenistkou narozenou v 90. letech, která vyhrála velký grandslamový titul. Její druhý titul přišel opět ve Wimbledonu v roce 2014, kdy ve finále hladce porazila Eugenii Bouchardovou. Je po Martině Navrátilové druhou českou ženou historie, která dokázala vybojovat více než jeden titul v tomto grandslamu.

Petra v roce 2011 dokázala také zvítězit na Turnaji mistryň a WTA (čti Ženská tenisová asociace) ji na konci této sezony vyhlásila hráčkou roku a ITF (čti Mezinárodní tenisová federace) ji ještě tento rok ocenila titulem mistryně světa ve dvouhře.
 
Petra také od roku 2007 hraje jako nejsilnější článek v rámci českého  fedcupového týmu a právě v tak úspěšném roce jako byl 2011 získala s týmem vítězství v této týmové soutěži. V roli jedničky či dvojky pak vybojovala s týmem ještě čtyři další trofeje a to v letech 2012, 2014, 2015 a naposledy také 2016.

míček
 
Zahrála si také v rámci Hopmanova poháru s Tomášem Berdychem a samozřejmě v roce 2012 zvítězili.
 
Aby toho nebylo málo, v rámci olympijských her v Riu De Janeiru v roce 2016 získala bronzovou medaili právě v ženské dvouhře.
 
Petra Kvitová byla také dne 31.19.2011 na druhém místě světového žebříčku. Tedy Petra Kvitová z České republiky byla světovou tenisovou dvojkou!
 
Petra není známou osobností pouze v tenisovém světě, což je v podstatě samozřejmé, nicméně v roce 2011 a v roce 2014 získala Petra také titul Sportovec roku.
 
Je neuvěřitelné, jak z obyčejné holčičky může vyrůst skvělá sportovkyně, osobnost!

XXIII. zimní olympijské hry

Sport

Zimní olympijské hry 2018 se budou konat v jihokorejském Pchjongčchangu. Zahájení těchto her bude 9.2.2018 a hry budou končit 25.2.2018. Čeká nás tedy v nadcházející zimní sezoně neuvěřitelných 14 dní a všichni jistě budeme očekávat nové rekordy, fantastické sportovní výkony a neuvěřitelnou atmosféru a zážitky, které nám olympijské hry přinesou.

olympiáda

Místo konání

V Jižní Koreji bude olympiáda již podruhé. Poprvé zde proběhla v roce 1988. Konkrétně ve městě Soul. Kromě Soči, kde byla olympiáda v roce 2014 a někdy je řazena také do evropských měst pořádajících olympiádu, proběhly hry v asijských zemích dvakrát a to v Japonsku. Tedy ve městě Sapporo v roce 1972 a následně ještě v roce 1998 ve městě Nagano. Věřím, že na tuto olympiádu nikdy nezapomene, neboť zde dosáhli neuvěřitelné zlaté medaile čeští hokejisté.

hokej
 

Sportovní odvětví

Na této olympiádě uvidíme celkově patnáct sportovních odvětví a budou to následující:
•    Alpské lyžování
•    Biatlon
•    Boby
•    Běh na lyžích
•    Curling
•    Krasobruslení
•    Akrobatické lyžování
•    Lední hokej
•    Saně
•    Severská kombinace
•    Short track
•    Skeleton
•    Skoky na lyžích
•    Snowboarding
•    Rychlobruslení
 

Medailové možnosti

Máme vůbec teoretickou šanci získat medaile na 23. olympijských hrách? Pojďme si říct, že nic není nemožné a pohledem laika si říct, že určitě budeme věřit, že:
•    Ester Ledecká zazáří a nejen, že bude skvělá ve své skvělé disciplíně Snowborindu, ale také ve sjezdovém lyžování

lyžování

•    Gabriela Koukalová udělá opět skvělé výkony, jako v posledních sezonách a nebude za ní daleko zaostávat ani Ondřej Moravec
•    Martina Sáblíková nebude mít bolesti zad a zase všechny soupeřky roznese na kopytech
•    Hokejisté použijí nejen svoje dovednosti a schopnosti a zkušenosti, ale také srdíčko.

Prodej vstupenek na ZOH 2018 již celosvětově začal  9. února 2017, tedy přesně rok před slavnostním zahájením olympijských her. Vstupenky se dají pořídit samozřejmě i u nás a kromě samostatných vstupenek můžete pořídit i celé balíčky včetně letenek a ubytování. 

Je krasobruslení opravdu sportem?

Sport

Často můžete slyšet debatu o tom, že krasobruslení není vrcholovým sportem, stejně jako není vrcholovým sportem balet. Někdy se toto můžete doslechnout i o gymnastice, ale protože je mnohem dostupnější možnost si některé prvky vyzkoušet, ať už na základní škole, kde povinně všichni musíme složit zkoušku z dělání kotrmelců vpřed, vzad či ze šplhu, tak už kdekoli ve fitness centru, kde si každý může zkusit, podobně jako na bradlech či kruzích, jak je těžké se vytáhnout. Ovšem ne každý už se dostane k ledu, protože hodiny ledu jsou u nás nesmírně drahé a v posledních letech nejsou zimy ani tak třeskuté, aby byly stále zamrzlé rybníky a každý si svoje krasobruslařské dovednosti mohl vyzkoušet.

krasobruslení

Jak už bylo řečeno, krasobruslení je druhem zimního sportu, u kterého jsou potřeba bruslení. V tomto sportu je kladen obzvlášť velký důraz na uměleckou stránku sportu, tedy nejen technické provedení skoků, kroků a piruet je důležité, ale i právě to, jak lehce, krásně, kvalitně, plynule, rychle a čistě se tyto prvky provádí.

Jako každý sport má krasobruslení samozřejmě národní svaz, tedy Český krasobruslařský svaz, kde soutěží v rámci národních soutěží krasobruslaři. Vrcholem této soutěže je národní mistrovství, tedy mistrovství republiky. Od roku 2013 je vrcholem sezony v rámci národních soutěží v seniorské kategorii v České republice Four National Figure Skating Championships, tedy mistrovství čtyř zemí (Česká republika, Slovenská republika, Polsko a Maďarsko). Ti nejlepší z republiky se tedy pak účastní také závodů i na mezinárodní úrovni. Těmi jsou například mistrovství Evropy, mistrovství světa, série Grand Prix v krasobruslení a její finále a samozřejmě také Olympijské hry.

Oproti představám, kdy si lidé, kteří do krasobruslení nevidí a nikdy si ani bruslit nezkusili, je to velmi těžký sport. Sportovci, aby vůbec obstáli v české konkurenci a měli možnost se účastnit mistrovství České republiky ve své kategorii, musí trénovat od věku přibližně čtyř až pěti let. Teprve ve věku sedm let pak mohou jezdit na závody. Pro srovnání jenom uvedu, že za krátký program (což je první program soutěže, ve kterém je řada předepsaných prvků) získal na mistrovství světa muž Javier Fernández cca 109 bodů. Děti po třech letech tréninku v nejnižší kategorii v České republice získávají mezi 14 a 21 body. A již v tomto věku by přebruslily, kteréhokoli dospělého, který si myslí, že umí bruslit (vyjma sportovců a profesionálů samozřejmě).
 
Je tedy asi jasné, že speciálně muži musí být pro své výkony fantasticky fyzicky připraveni. Musí mít sílu, rychlost a vytrvalost a skvělou koordinaci, aby dokázali předvádět čtverné skoky, které se nyní staly běžnou záležitostí ve světových soutěží, ale zároveň musí působit elegantně. Musí být muzikální. Musí mít odraz jako atleti, musí být pohybově schopní jako baletní mistři, musí mít rozsahy jako gymnastky a musí být fyzicky připraveni jako gymnasti. Neuvěřitelné obtížným sportem je krasobruslení. Je také řazeno mezinejobtížnější sporty světa.

brusle
 
Závěrem bychom uvedli, že krasobruslení je neuvěřitelné obtížný sport a i vzhledem náročnému systému hodnocení a soutěžních okruhů je jasné, že sportem je a dlouho určitě bude.

Fond ohrožených dětí (FOD)

Ekonomika

I když to dospělé lidi neomlouvá, že si nechají dítě neplánované, nebo otěhotní dívka v patnácti letech, ale těhotenství tají, přitom miminko nechce, v rodinách děti týrají, šikanují atd., ano, i když se Vám to zdá neuvěřitelné, děje se to, proto v naší republice existuje Fond ohrožených dětí, co si můžeme pod tímto pojmem představit:

ind

Fond ohrožených dětí je nevládní nezisková organizace na pomoc ohroženým dětem, pomáhátýraným, zneužívaným, zanedbávaným, opuštěným či jinak sociálně znevýhodněným dětem, ale obrátit se na něj mohou právě i matky, které své těhotenství chtějí utajit, nebo třeba už tajně porodili, pokud se rozhodnou pro možnost baby-boxu, miminko se stejně dostane do péče Fondu ohrožených dětí.

Byl založen v roce 1990, konkrétně 2. dubna, a to ze strany samotných pěstounů a osvojitelů. Od roku 1994 pořádá Fond ohrožených dětí každoroční celonárodní dobročinnou sbírku, vždy to bývá ke Dni dětí a o Vánocích, všichni z Fondu ohrožených dětí sami říkají, že jen díky těmto sbírkám a velké podpoře veřejnosti, a samozřejmě také díky podpoře státu, tato organizace stále ještě funguje, ale stala se také v druhé polovině devadesátých let největší nestátní neziskovou organizací v naší republice.

Součástí Fondu ohrožených dětí je také provozování Klokánků, o tom jsme jistě všichni slyšeli, ale víme, jak takový Klokánek, kterých je v naší republice zhruba dvacet (bylo jich víc, Fond ohrožených dětí musel kvůli dluhům několik bohužel zrušit), vůbec funguje?

problém

–        je to zařízení pro děti vyžadující okamžitou pomoc, Klokánek je určen pro děti, které se ocitly v náročné životní situaci – například se bojí jít domů, protože se rodiče hádají nebo se bojí tvrdého trestu. Děti tam také přicházejí, pokud rodiče ztratí bydlení nebo práci, nemají dostatek peněz, ze závažných důvodů se o své děti nemohou postarat (např. závislost, onemocnění psychického původu). Jak se říká, nikdy neříkej nikdy, i matce samoživitelce se může stát, že přijde o zaměstnání a nemůže se dočasně o své děti postarat, i tady se nabízí řešení, že děti mohou bydlet nějakou chvíli v Klokánku.

kříž

–        V Klokánku to funguje podobně jako v „normální rodině“, jen se o děti stará „teta“, která vaří, pere, uklízí, dělá s dětmi domácí úkoly, pokud jsou školou povinné, jen jich má na starost víc, než jen jedno nebo dvě, zhruba se počet dětí na jednu „tetu“ pohybuje kolem 4-5.

–        Délka pobytu v Klokánku se liší podle toho, kdo žádost podal, zpravidla nepřesahuje 12 měsíců, pokud nastane „nejsmutnější případ“, že o dítě nikdo nestojí, přichází na řadu pěstounská péče. 

Ani nemusíte být blondýna

Služby

No, jak by se dalo kulantně opsat, že blondýna za volantem občas lecjakého účastníka silničního provozu vyděsí. A neplatí to jen o blondýnách. Potažmo se toto tvrzení týká žen všeobecně. Jako kdyby bylo podstatné, jestli za volantem sedí žena, či muž.
Jo kdyby tam seděl pes, to by byla jiná, ale jinak?
Pánové tvorstva jsou ve většině případů přesvědčeni o tom, že řídit auto je jen jejich výsadou. To už ale dávno není pravda.  Naopak. Žena se už začíná montovat i do oprav a péče o tyto plechové nádhery.
Ale no tak, pánové, nebuďte tak vztahovační. Plechovými nádherami jsou myšleny automobily.
žena
Pro mnohé ženy není cizím pojmem, například motorový olej 5w40, nebo Fridex, ale také rozeznat naftu od benzínu už není problém. Což se o některých pánech říci nedá. Ani nemusí být blondýnou, aby např. malinko pozapomněli na to, že jejich nové auto už nejezdí na naftu. A problém s plnou nádrží nafty u benzinového motoru je na světě.
Žena žádné velké znalosti nepotřebuje
Ale na druhou stranu jsou ženy, a pravdou je, že jich není málo, které ani netuší, proč auto jezdí, nebo jaký je rozdíl v motorových olejích. Nebo že se musí dolévat voda, když musí u čerpací stanice nabírat benzín. Cožpak jezdí jejich auto na vodu?
Naštěstí ženy
·         nepotřebují vědět, že bez motorového oleje 5w40 těžko někam dojedou,
·         nepotřebují umět vyměnit kolo,
·         nebo si snad myslíte, že potřebují znát příčinu dýmu zpod kapoty, když stojí jejich vůz nepojízdný na silnici?
Vůbec ne. Stačí jim milý úsměv a mávnutí jejich něžné ručky, aby jim bylo pomoženo. To je prastaré pravidlo, které funguje po staletí!
Servisní technici to jistí
uvnitř

Kdybychom chtěli výše uvedené úvahy shrnout, pak vůbec totiž nezáleží na tom, zda sedí za volantem opačná pohlaví s různou barvou kštice.
Záleží pouze na tom, jak zodpovědní jsou. A to se týká nejen vlastního řízení vozidla, ale také péče o něj. Naštěstí existují servisy, ve kterých nám stav vozidla zkontrolují, doplní, či vymění motorový olej 5w40, nebo seřídí světla. Jen na nás záleží, zda nebudeme vynechávat pravidelné preventivní prohlídky. 

Chcete zhubnout pár kilo?

Životní styl

Každá žena si přeje být krásná, ale pokaždé je také důležité, abychom se jako ženy cítily dobře. Je jedno, jestli máte čtyřicet či osmdesát kilo, teda není to jedno ze zdravotního hlediska, ale pokud se jako člověk cítíte dobře, tak je to správné.

Každý se musí cítit dobře ve svém těle a ve vlastní kůži, proto je také velice důležité, abyste se cítili dobře i jako hubenější lidé. Ženy chtějí shodit kila z mnoha důvodů. Některé si právě přejí, aby zase byly tím, čím kdysi. Aby měly šik postavu a krásné ladné křivky. Přejí si, aby se cítily dobře a samozřejmě také samy sebou, což je podstatné.

modelka

Abychom se jako lidé cítili dobře ve vlastním těle, občas proto musíme něco udělat. Vyzkoušejte proto některé z přípravků, které existují na podpůrné bázi, abyste shodili přebytečné kilogramy na své váze. Zelená káva hubnutí představuje novinku v této formě. Může se vám jistě hodit.

Už žádná dieta!

Pryč s náročnými dietami, které nepomáhají ani nezabírají. To přece v dnešní době nemáte vůbec zapotřebí. Při dietách tak maximálně ztratí tělo živiny, které potřebuje. Ztratí sice váhu, ale zároveň ji za chvíli zase naberete například formou jo-jo efektu. Při těchto omezeních se také musí dávat pozor na vitamíny a ostatní pro tělo velice potřebné minerály a živiny. Ty jsou pro každého důležité a neměli bychom je kvůli dietě omezovat, protože pak na vás mohou přijít akorát tak nějaké nemoci.

Buďte opět sama sebou!

Žádné cvičení, žádné hodiny v posilovně. Díky kombinaci vysoce účinných látek v tomto přípravku kávy si můžete být jisti, že už nikdy žádné cvičení neuvidíte. Jsou zde obsaženy jenom ty látky, které nejvíce reagují na snižování váhy a na celkový metabolismus. Nemusíte kvůli tomu přeci hladovět nebo se někde v tělocvičně trápit.

pohyb

Získejte nové sebevědomí!

Všechno záleží jenom na vás. Už po dvou týdnech můžete zaznamenat první výsledky, což by měl být úbytek o 2 – 5 kilogramů vaší váhy. Bez omezování a bez změny jídelníčku. To je jistě pro každého výborný výsledek! 

Jde to i bez starostí

Služby

Stěhování většinou přináší mnoho starostí každému, kdo se s takovou akcí zrovna potýká. Je potřeba zabalit všechny věci, dále vynosit těžký nábytek či spotřebiče. Pokud bydlíte v panelovém domě někde pěkně vysoko, rozhodně je Vám jasné, jak nepříjemné bude nošení těžkých věcí po schodech. Je tedy nutné mít po ruce nějaké pomocníky, protože takovou práci člověk zvládne sám jenom velice těžko. A proto se vyplatí myslet prakticky a mít k dispozici někoho, kdo Vám pomůže.

vozík

Bez vozidla to nepůjde

Další věc, na kterou je dobré myslet, je to, že je všechny věci nutné nějakým způsobem převést, což se dá zvládnout pomocí vozidla větších rozměrů. Lednici či velkou skříň jen tak nenaložíte do osobního automobilu obyčejných rozměrů. Tato skutečnost přináší tedy další komplikace.

Chtějte to, na co se můžete spolehnout

Jestli máte ze stěhování obavy a nevíte, jak byste to všechno měli zvládnout, rozhodně nemusíte nějak zoufat nebo si z čehokoliv dělat těžkou hlavu. Je tu totiž řešení, které je vhodné opravdu pro každého a dokáže nabídnout to nejlepší. Co takhle hodit všechny starosti za hlavu a nechat někoho jiného, aby se postaral o všechny možné záležitosti, které se se stěhováním pojí? Můžete si být jistí tím, že takové řešení je nejen možné, ale také velice snadno dosažitelné.

palety

S pomocí to půjde lépe

Kvalitní a spolehlivé službyhttp://www.stehovani-kvalitne.cz/ mohou tedy výrazně pomoct i Vám. Vy si nebudete muset s ničím dělat těžkou hlavu a zaručeně se vše obejde bez nějakých komplikací. Když totiž průběh celé akce svěříte do zkušených rukou, které se za Vás velice rády o všechno postarají, rozhodně nebudete muset ničeho litovat, protože celá akce proběhne rychle a bez problémů.