Hadriánův val

V minulosti se různé kultury a národy snažili kvůli obraně před nepřáteli stavět barikády, které by znemožnily na dané území zaútočit. Největší a nejslavnější (také dodnes dochovanou) zdí je Velká čínská zeď, která po staletí chrání Čínu. (Původně byla postavená kvůli mongolským nájezdům.) Za obdobu této stavby můžeme jistě považovat i Berlínskou zeď postavenou po Druhé světové válce.

Na území Velké Británie najdeme dodnes pozůstatky Hadriánova valu. Ten nechal v 2. stol.n.l. postavit římský císař Hadrián jako obranu před Pikty (původními obyvateli Skotska – tehdejší Kaledonie). Julius Caesar již v roce 55 př.n.l. zavítal na Britské ostrovy, později se mu podařilo velkou část území dobýt. V roce 105 n.l. však Římané utrpěli drtivou porážku právě od Piktů a rozhodli se proto stáhnout na jižní část ostrovů. Až 6 metrů vysoká a 3 metry široká zeď měla o cca sto let později ochránit římské impérium od případných nájezdů severních sousedů.

Hadriánův val měřil úctyhodných 117 kilometrů a měl 80 bran, kterými bylo možné cestovat i přepravovat zboží (samozřejmě řádně proclené). Pohyb osob však byl přísně sledován. Kvůli tomu stála u každé brány malá pevnost, kde žili vojáci povětšinou i se svými rodinami, takže se z pevností staly často téměř hrady.

Antoninův val

O několik let později se Hadriánův nástupce císař Antoninus Pius pokusil dobýt další území, proto vznikl cca 160 km severně od Hadriánova valu Antoninův val. Římanům se ale nedařilo kontrolovat oblast mezi oběma valy a proto se stáhli zpět za Hadriánův val. Oblast byla tedy již za 20 let opuštěna.


Historická památka

Dnes je na místě Hadriánova valu jen ruina – z původní zdi se dochovaly základy. Římané oblast opustili v 5.stol.n.l. a zeď si rozebrali vesničané, kteří z kamenů postavili své farmy a další stavby. Základy valu a pozůstatky pevností však byly v roce 1987 zapsány na seznam kulturního dědictví UNESCO a dnes patří mezi oblíbené turistické destinace. Pokud byste chtěli památku vidět na vlastní oči, vydejte se kousek jižně od současné hranice mezi Anglií a Skotskem.

Vitariánství, aneb syrové je zdravé?

Tento druh moderního životního stylu je založený na přijímání rostlinných potravin výhradně tepelně neupravených. Jíst tedy můžete ovoce, zeleninu, ořechy, semena, klíčky, luštěniny a sušené plody. Mléko a mléčné výrobky, i když z kozího nebo ovčího mléka, se již k této stravě nepočítají. Jídelníček vitariánů totiž neobsahuje živočišné produkty.

Motto vitariánů: „Plnohodnotnou energii dodá pouze živá (nemrtvá) strava.“
Raw food = živé jídlo

Tito lidé jedí pouze jídlo, které neprošlo tepelnou úpravou nad 42°C. Stravu si tedy mohou pouze ohřát, nikoliv vařit. Vycházejí z myšlenky, že vyšší tepelná úprava stravu znehodnocuje tím, že ničí vitamíny, výživové hodnoty a všechny pro tělo potřebné látky. Navíc nejsou raw potraviny zatíženy chemickými přídavnými látkami, konzervanty, umělými sladidly, rafinovaným cukrem a éčky.

Pestrý vitariánský jídelníček
Vitariáni hlady rozhodně netrpí, i když se vyhýbají pečivu, masu a všemu smaženému, pečenému, vařenému i dušenému jídlu. Co tedy vitariáni jedí? Jejich jídelníček je mnohdy pestřejší, než bychom si dovedli představit.

Musí se ale nejprve naučit připravovat si jídlo sami, což je věc cviku. Stačí jen k přípravě obětovat potřebný čas, a pořídit si potřebné přístroje, které zajistí snadnou přípravu. Nejčastěji používají odšťavňovače k výrobě čerstvých zeleninových a ovocných šťáv, stolní mixéry, kuchyňské roboty, sušičky pro přípravu těsta, placek, krekrů a sušenek, a samozřejmě lednice a mrazák. Ovšem mikrovlnku, sporák a troubu byste u nich jen těžko hledali.

Pomůže nám tato změna jídelníčku?
Mnoho lidí, kteří se rozhodli pro syrovou stravu, měli původně velké zdravotní potíže. Nadváha, chronické nemoci střev a žaludku, bolesti, únava…. Zamysleli se nad tím, co jedí, a přišli tak na příčinu své nemoci. Díky vitariánství tyto civilizační choroby odstranili, protože jejich tělo přestalo bojovat s něčím cizorodým a začalo se regenerovat.

Pokud byste také chtěli vyzkoušet jejich jídelníček, pamatujte na to, že vitariánství není dieta, ale životní styl, který vyžaduje změnu nevyhovujících stravovacích návyků.

Balená nebo kohoutková?


Zázrak nazvaný voda
Z vody vznikl veškerý život a z velké části se z ní také skládá. Je základem všech přírodních roztoků, je součástí rostlin, krve, i našich kostí. Není jen něčím nezbytným, čímž bychom mohli uhasit žízeň. Voda vyživuje naše tělo a čistí ho zevnitř i zvenku.

Voda se v pozemském prostředí neustále pohybuje, buďto v kapalném, nebo plynném stavu, často mění své skupenství a její neustálý koloběh vzájemně propojuje vše, co je na Zemi.

Voda mívá různou chuť, vůni i tvrdost. Vždy záleží, ze které lokality pochází. Většinou využíváme obecní vodu, někteří mají k dispozici vlastní studnu, jejichž voda bývá často závadná a tak se musí upravovat.

Balená nebo kohoutková?
Podle posledních testů je kohoutková voda zdravá a pitná. Dokonce musí obsahovat i zdraví prospěšné látky, jako je vápník a hořčík, i když jich voda často nemívá dostatek. Opravdu kvalitní pitnou vodu má k dispozici asi 90% obyvatel. Kohoutková voda je podle testů v České republice jednou z nejlepších na světě.

Pitnou balenou vodu však lze získat z jakéhokoliv vodárenského zdroje a upravovat ji stejně, jako tu kohoutkovou. Aby mohla jít do prodeje, musí se dodržovat tolerované hodnoty. Nejkvalitnější bývá kojenecká voda, která podléhá přísnějším normám. Balená voda je často kvalitně srovnatelná s vodou kohoutkovou. Rozdíl může být například v tom, že balená může být skladovaná i několik měsíců, a to ne vždy v ideálních podmínkách. Přitom cena balené vody je kolikrát až 500x dražší.

Co může kazit kohoutkovou vodu?
Těžké kovy. Nadměrné množství železa může mít za příčinu rakovinotvorné účinky.
Chlór. Je do pitné vody přidáván hlavně z důvodu hubení bakterií.Nadměrné množství je ovšem také rakovinotvorné.
Rez. Pokud jsou trubky staré a kovové, může být riziko výskytu rzi vysoké.
Pesticidy. Poškozují nervovou soustavu.
Průmyslová rozpouštědla.
Bakterie a viry. U jedinců s oslabenou imunitou mohou způsobit zažívací problémy, horečky i celkový kolaps organismu.
Zbytky dalších léků. Zbytky léků, které lidé splachují do záchodu, se opětovně dostávají do tekoucích řek i stojacích vod.

Kohoutková voda je však pravidelně kontrolována chemickými, fyzikálními, biologickými i mikrobiologickými rozbory. Kvalita vody je na našem území na opravdu dobré úrovni. Její optimální složení má na náš organismus prospěšný účinek.  Proto se nebojte tuto osvěžující blahodárnou tekutinu pít.

Schizofrenie vám změní normální svět

Schizofrenie je duševní nemoc známá jako rozdvojení osobnosti. Toto onemocnění není nijak vzácné, trpí jím tak jeden člověk ze sta, a tito lidé jsou velmi nemocní. Jejich inteligence však nemusí být vůbec poškozena, naopak, tito lidé mohou být velmi úspěšní. Navenek vypadají úplně normálně, ovšem v jejich hlavě se odehrává nekonečný, někdy děsivý příběh.

Příznaky této nemoci jsou různé bludy a halucinace, zjevení nebo bytosti, které na vás mluví. Tyto zjevení se můžou objevit náhle, většinou je však vývoj nemoci postupný. Akutnímu stavu schizofrenie většinou předcházejí deprese, úzkosti, nesoustředěnost. Zjevení se pak opakují a vznikají především zvýšeným stresem.

Období klidu a úzkosti se pak střídá, ovšem projevy se postupně zhoršují, až dochází k chronickému onemocnění.

Bludný svět schizofreniků vypadá jako milná a podivná realita. Přikládají velký význam věcem, kterým ostatní nevěnují pozornost, mají pocit, že je lidé pronásledují, odposlouchávají, sledují a dávají zašifrovaná sdělení, někdo jim dává do hlavy myšlenky nebo jim je naopak krade. Mohou být přesvědčeni, že mají nadpozemskou moc.

Projevy schizofrenie se mohou objevit již kolem 16. až 30. roku života, není však vyloučenou, že se objeví dříve nebo i později.
Pokud se toto onemocnění začne správně léčit na psychiatrii, lékaři nasadí antipsychotika, která nemocným lidem pomáhají bludy odeznít, takže se většina z nich může po čase vrátit k normálnímu životu.

Léčba bývá individuální. Někdo příznaky zvládá bez větších problémů, jiní musejí být hospitalizováni, což pro ně znamená přerušení kontaktů s přáteli, přerušení školy nebo práce. Musejí brát léky, chodí na terapie a sociálně se rehabilitují. Důležitý je vliv prostředí, ve kterém pacient žije, fungující rodina, podpora přátel, ale i včasná a dobře vedená léčba.

Ani nemusíte být blondýna

Služby

No, jak by se dalo kulantně opsat, že blondýna za volantem občas lecjakého účastníka silničního provozu vyděsí. A neplatí to jen o blondýnách. Potažmo se toto tvrzení týká žen všeobecně. Jako kdyby bylo podstatné, jestli za volantem sedí žena, či muž.
Jo kdyby tam seděl pes, to by byla jiná, ale jinak?
Pánové tvorstva jsou ve většině případů přesvědčeni o tom, že řídit auto je jen jejich výsadou. To už ale dávno není pravda.  Naopak. Žena se už začíná montovat i do oprav a péče o tyto plechové nádhery.
Ale no tak, pánové, nebuďte tak vztahovační. Plechovými nádherami jsou myšleny automobily.

Pro mnohé ženy není cizím pojmem, například motorový olej 5w40, nebo Fridex, ale také rozeznat naftu od benzínu už není problém. Což se o některých pánech říci nedá. Ani nemusí být blondýnou, aby např. malinko pozapomněli na to, že jejich nové auto už nejezdí na naftu. A problém s plnou nádrží nafty u benzinového motoru je na světě.
Žena žádné velké znalosti nepotřebuje
Ale na druhou stranu jsou ženy, a pravdou je, že jich není málo, které ani netuší, proč auto jezdí, nebo jaký je rozdíl v motorových olejích. Nebo že se musí dolévat voda, když musí u čerpací stanice nabírat benzín. Cožpak jezdí jejich auto na vodu?
Naštěstí ženy
·         nepotřebují vědět, že bez motorového oleje 5w40 těžko někam dojedou,
·         nepotřebují umět vyměnit kolo,
·         nebo si snad myslíte, že potřebují znát příčinu dýmu zpod kapoty, když stojí jejich vůz nepojízdný na silnici?
Vůbec ne. Stačí jim milý úsměv a mávnutí jejich něžné ručky, aby jim bylo pomoženo. To je prastaré pravidlo, které funguje po staletí!
Servisní technici to jistí

Kdybychom chtěli výše uvedené úvahy shrnout, pak vůbec totiž nezáleží na tom, zda sedí za volantem opačná pohlaví s různou barvou kštice.
Záleží pouze na tom, jak zodpovědní jsou. A to se týká nejen vlastního řízení vozidla, ale také péče o něj. Naštěstí existují servisy, ve kterých nám stav vozidla zkontrolují, doplní, či vymění motorový olej 5w40, nebo seřídí světla. Jen na nás záleží, zda nebudeme vynechávat pravidelné preventivní prohlídky.